父母双亡的少女林栀被从未谋面的叔叔陆征接回家，陆征是个退役特种兵，表面冷酷寡言，却默默为她摆平所有麻烦：赶走欺负她的同学、深夜守在发烧的床边、为她学会扎马尾。林栀从抗拒到依赖，渐渐发现陆征并不是亲叔叔，而是她父亲生前的战友，他守护她是为了兑现“生死之约”。第一季讲述两人从陌生到亲情再到无法言说情感的转变，催泪治愈。
林栀在葬礼后被陆征面无表情地带回家，她缩在角落，陆征递给她一碗泡面，说“以后我做饭”。林栀偷偷把泡面倒掉。
林栀被同学堵在校门口，陆征突然出现，用眼神吓退所有人。回家后他只说“别怕，我在”，林栀第一次哭了。
林栀高烧不退，陆征守了一夜，用酒精给她擦手心。她迷糊中抓住他的手喊“爸爸”，陆征轻声说“我不是爸爸，但我会陪着你”。
林栀要去学校表演，但不会扎头发。陆征笨手笨脚地帮她扎了个歪马尾，林栀照镜子笑了，这是她父母去世后第一次笑。
林栀在陆征的旧箱子里发现父亲留下的信，才知道陆征是父亲战友，父亲临终托他照顾自己。林栀扑进陆征怀里，陆征僵住了。
陆征决定离开，因为他觉得自己的存在会让林栀无法独立。林栀追到车站喊“叔叔你别走，你不是叔叔，你是我最重要的人”。陆征转身抱住她，第一季完。